Eten
Wordt fit, vitaal en slank met het voedingsprogramma.
Meer informatie
Bewegen
Bereik een gezonder lichaam met de Bodytec-sessies.
Meer informatie
Relaxen
Onze massages stimuleren de doorbloeding voor je lichaam.
Meer informatie
Bodytec
Wil je een gezonder en fitter lichaam maar heb je weinig tijd om te kunnen bewegen? Dan is Bodytec iets voor jou. In een Bodytec-sessie van 20 minuten krijgen je spieren korte elektrische impulsen. Al jouw spiergroepen spannen zich aan, terwijl jij zelf tijdens de training weinig hoeft te doen.
Trainen op afspraak
Programma's voor jou aangepast
Geschikt voor afslanken, ontspanning, revalidatie en het behandelen van medische klachten.
Natuurlijke zuurstoftherapie
Adem in, adem uit. Het is zo vanzelfsprekend, we hoeven er niet over na te denken. Maar soms lijkt adem in, adem uit even niet voldoende. Je voelt je moe, slaapt niet lekker, hebt een tijdelijke of chronische aandoening die veel van jouw energie vergt of een sportblessure. Natuurlijke zuurstoftherapie verhelpt dit door middel van korte sessies.
Heel veel positieve effecten
In actie of rust
Verhelpt klachten en verbetert prestaties
Voedingsprogramma
Voedingsprogramma
Wordt fit, vitaal en slank met het voedingsprogramma. In 12 weken werk je samen met een voedingscoach aan een gezonde leeftsijl. Je besteedt aandacht aan gezonde voeding, voldoende beweging en genoeg ontspanning. Samen met jouw coach stel je gezonde voedingsmenu's en beweegschema's op.
1-op-1 gesprekken met je voedingscoach
Online app met gepersonaliseerde voedingsmenu’s
Weekschema’s en boodschappenlijstjes
Ontspanningsmassages
Voldoende ontspanning is ook belangrijk. We werken samen met een gediplomeerde masseuse die onstpanningsmassages voor je nek of voor het hele lichaam verzorgt. De massages stimuleren de doorbloeding voor je lichaam, en helpen bij het afvoeren van afvalstoffen en ontspanning van de spieren.
Een half uur massage van je nek, schoulders en rug
Wil je meer weten over wat wij aanbieden? Neem dan contact met ons op!
Bodytec Claudia heeft vestigingen in Sportpark Schenkel en Sporthal De Lijster in Capelle aan den IJssel. Meer weten over Bodytec, het voedingsprogramma of de massage? Klik op een van de bovenstaande links of neem Contact met ons op!